杰米·奥利弗极简烹饪 第一季

随(suí )着食(🍅)品(pǐn )和能源价格(✒)的上涨，杰米·奥利(lì )弗（Jamie Oliver）(🎹)带着(zhe )节目《杰(🍖)米(🔬)·奥利弗(fú )极简烹(pēng )饪》回归，提(🎏)供聪明的食谱、(🚤)技巧和(🐿)窍(qiào )门(🔸)，帮助在厨房中降(jiàng )(🕯)低成本(💆)。在烹饪(rèn )一些对钱包友好的(de )(🎿)美味(🥞)食谱(😚)的(de )同(tóng )时(shí )，杰米(mǐ )揭(🚑)示(shì )了一些实(😱)用的(🤷)烹饪原则——比如加(jiā )大批量烹饪、(⏯)利用冰箱和微波炉，以及充分利用(yòng )烤箱(🔝)——这将使你即使(shǐ )在(zài )预算有(🙉)限的(de )情况下也(🍄)能烹(pēng )饪出色的(de )食物(wù )。杰(jié )(⛳)米(mǐ )有一些很棒的点子，可以利用超值的食(👣)材，以(🈁)最(❕)节能的方(fāng )式烹饪(👊)出适(💍)合家庭的美(🈸)味菜(cài )肴；从使(shǐ )用微波(🤷)炉从(cóng )头(tóu )开始制作美味的咖(kā )喱，到一次(cì )(🐡)使用烤箱制作多餐或(🔤)批量(💏)烹(📸)饪以节省金钱(🥅)和(hé )时间。